Slaap ik minder goed door mijn gsm?

Presentatrice Steffie van Merci Mercie wilde weten of ze beter zou slapen zonder haar gsm mee naar bed te nemen. Prof. dr. Maarten Van Den Bossche onderwierp haar aan een test. Wat bleek? Zonder gsm namen de slaaptijd en -kwaliteit merkelijk toe.

Steffie kreeg een actigraaf die ze moest dragen tijdens de slaap - de eerste week mocht ze al scrollend gaan slapen, de tweede week moest ze de gsm wegleggen. Ze voelde het verschil, en dr. Van Den Bossche kon het ook vaststellen bij het uitlezen van de actigraaf. Ze sliep 17 minuten sneller in en ook de kwaliteit van haar slaap was er merkelijk op vooruit gegaan. 

Bekijk

| Slaap ik minder goed door mijn gsm? | Merci Mercie (aflevering 3 - Lichaam) - VRT Max - vanaf 11min30sec