Burn-out
Je voelt je leeg, lichamelijk en geestelijk uitgeput. Werken lukt niet meer. Dingen die je thuis normaal dagelijks doet, kosten je buitengewoon veel moeite en energie.
Een burn-out komt dikwijls vrij plots op. Nadat je jaren van spanning hebt genegeerd, loopt ineens de emmer over. En dan geraak je letterlijk bijna niet meer vooruit. Gewoon even rusten helpt dan onvoldoende.
De klachten bij burn-out lopen deels gelijk met die van een depressie. Een verschil is dat een depressie ook kan ontstaan zonder dat er een lange overbelasting aan vooraf gaat. Bij burn-out zijn de klachten werkgerelateerd. Een (huis)arts raadplegen is nodig om het onderscheid te maken. Hij kan je doorverwijzen naar gespecialiseerde zorg.
